【食べ物を口にしていない時】
通常は､唇を軽く閉じた状態で､口の中では上下の歯は接触せずに｢安静位｣と呼ばれる状態で１ﾐﾘ位は離れています｡
(このすき間がﾅｲﾄｶﾞｰﾄﾞやｽﾌﾟﾘﾝﾄ等の歯ぎしり防止装着の厚みになります｡)


【咬むという事】と【くいしばる事】は異なります｡

【咬む】
消化の手助けとして､食べ物を飲み込み易くする為に『唾液』が出ます｡

【くいしばる】
刺激が生じないので､『唾液』は出ません｡
くいしばっている時は､緊張やｽﾄﾚｽを感じている事が多いので､尚更です｡

ここ最近､特にﾃﾞｽｸﾜｰｸをされている方がｶﾞﾑを購入される方がﾁﾗﾎﾗ…

良いと思います｡
職場の環境にもよりますが､咬めるのであれば､それにより唾液も分泌されﾘﾗｯｸｽ効果も出て､脳も活性化されます｡
咬み続けていれば､くいしばる事は減るでしょう｡
結果､仕事もうまく行けば万々歳です｡

咬めない環境にある方は､ﾅｲﾄｶﾞｰﾄﾞやｽﾌﾟﾘﾝﾄの装着をｵｽｽﾒします｡この状態にする事で､勿論起きている訳ですから自分が『くいしばり』をしているか分かるでしょう？

そしたら､その癖を起きている状態の時から止めれば良いのです｡

『歯ぎしり』『咬耗症』は食べ物を口にしていない時に､上下の歯を接触させない癖をつける事が大切です｡



ｷｼﾘﾄｰﾙを使ったｶﾞﾑはﾒﾝｿｰﾙ系が多く､ﾒﾝｿｰﾙは苦手とおっしゃる女性の方が購入していかれます｡
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